为什么水对人那么重要？

1、人身体中大约有70%的部分充满了水，不过这个数字只是约数，因为很多人因为体质不同这个数字也不一样。

2、人体各个器官含水介绍：

大脑：70%、肺：90%、血液：83%、肌肉组织：75%。

3、因为人每天无时不刻的都在失去水分，所以如果想要保持身体健康的状态就需要将失去的水分补回来一般来说一个成年人每天大约需要摄入2500ml水，当然这不是说喝2500ml因为我们也是会吃其他东西，而其他东西也是含有水的。

水在人体中起到的功能：①给细胞提供氧气跟营养②协助新陈代谢③调节体温④减少尿路感染⑤保持良好的肾功能⑥调节血压，防止下降到危及生命的水平⑦防止血液凝结⑧滋润皮肤⑨减少频繁头痛。